Professionnels

Participez activement au bien-être physique & mental de vos collaborateurs

Personal Training & Group Training

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Le secteur du Coaching Sportif en entreprise est en plein essor, et l'une de celles qui garantit le plus de résultat, pour la forme de vos collaborateurs mais également de votre structure.
Vos séances de Coaching personnel individuelles ou collectives, vos séances d'activités cardio-vasculaires ou de renforcement musculaire seront basées sur les connaissances, l'expérience que j'ai développées aux cours de mes années de Coaching et selon les besoins que nous aurons isolés ensemble.
Contactez-moi pour obtenir plus d'informations, et pour réserver votre programmation.

Le Yoga en Entreprise

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On ne présente plus le Yoga en Occident qui fait de plus en plus parti des activités favorites de vos collaborateurs.
Le Yoga est une pratique qui peut être extrêmement douce ou d'une intensité sans pareil ; ce qui m'importe avant tout c'est le bien-être que chacun peut trouver au travers de cette discipline. Je sais que chaque personne que je retrouve en face de moi est dans une situation unique, et a des besoins propres, tant en terme physique, émotionnel & mental.
C'est pourquoi ma gestion d'une session est aussi flexible que possible. Appelez-moi et mettons nous au Yoga ensemble.

Méditation & Relaxation

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Bien au delà de la simple réduction du niveau de stress, le développement mental qu'une activité ou pratique telle que la méditation peut apporter, aura des effets sur chacun dans le Temps.
Que ce soit le matin avant de débuter la journée, le soir après une journée remplie, ou bien encore à la pause du midi, ce moment est une pause bénéfique et productive dans la journée de qui s'y consacre, et cela que l'on soit habitué ou débutant.
Offrez vous une séance sans tarder et observez les résultats qui viennent à vous.