Personal Training

Renforcez Votre Corps & Rapprochez vous de Vos Objectifs

D'ordinaire, j'aime échanger avec vous de vos projets devant un café, mais les circonstances actuelles nous obligent à nous adapter ; je propose donc à ceux qui le souhaitent un appel découverte, en visio ou pas, afin que vous puissiez me parler de votre projet, mais aussi pour que je réponde à vos questions & vous explique également plus en détails comment je fonctionne. Autre impératif & pas des moindres à mon avis, pour voir si le "feeling", indispensable à une collaboration réussie, est là des deux côtés. N'hésitez pas à me contacter.

 
Équipements de fitness

Séance de Coaching à Domicile 1H/1H15'

Séance à l'unité 90€

Planification sur 5 séances 80€

Planification sur 10 séances 70€

Susceptible d'évoluer en fonction de la spécificité de la demande

Vous préférez vous entrainer dans un cadre qui vous est familier, ou peut-être avez-vous avez des horaires de travail particuliers...Nous adaptons vos entrainements, ensemble, & selon vos objectifs.

chaussures de sport noir

Séance de Coaching en Extérieur 1H

Séance Unique 70€

Planification 5 Séances 60€

Planification 10 Séances 50€

Susceptible d'évoluer en fonction de la spécificité de la demande

Vous aimez les entrainements en extérieur. En Hiver, le froid ne vous pas peur, bien au contraire... Vous ressentez le besoin du plein air pour vous dépenser et ce n'est que dans ce cadre que vous arrivez à exprimer pleinement votre potentiel. Le lieu du Training est à votre convenance.
Faites moi part de vos projets & objectifs & mettons les en œuvre, ensemble.

Travail en équipe

Group Training

A la demande

Entre amis, en famille, entre collègues, vous êtes un groupe motivé qui souhaite "juste" se dépenser le temps d'un entrainement ou régulièrement, ou bien encore avez-vous un objectif à préparer ? Faites moi confiance pour définir avec vous vos besoins et lançons nous très vite dans l'Action.

Ordinateur de bureau à domicile

Séance à Distance en Visio

A la demande

Parce que la conjoncture actuelle nous oblige à nous adapter, ou peut-être parce que c'est une modalité qui vous correspond le mieux, je vous coach en temps réel & à distance durant votre session d'entrainement, ou le temps de plusieurs sessions si vous avez un objectif qui s'étale dans le Temps.

Design Plan

Préparation de Programmes d'Entrainement

A la demande

Vous êtes autonome, vous aimez vous entrainer seul, mais vous ne savez pas comment planifier vos entrainements ? Nous déterminons ensemble les objectifs, les modalités de la mise en pratique, par exemple en intérieur, avec ou sans matériel ou encore en salle de sport, ainsi que la durée de la planification... Je mets en place un programme détaillé & adapté sur mesure. Enfin nous échangeons régulièrement afin de vérifier la bonne évolution de votre training & nous ajustons en cours de route en fonction des besoins. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.